Gebelikte Karın Ağrısı Nasıl Geçer ?

Gebelikte karın ağrısı yaşanması çok sık görülen bir durumdur. Bu gebelikte karın ağrısı , gebeliğin ilk aylarında mide bulantıları ile birlikte görülürken, son zamanlarında ise bağırsak sorunları ile yan yana gider. Özellikle gaz sıkışmaları gebelik sırasında çok sık görülür. Bunlar, ani ve keskin karın ağrılarına sebep olurlar. Üstelik gebelik sırasında mümkün olduğunca ilaç almaktan kaçınılması gerektiği için, anneler gebelikte karın ağrısı için ilaç almak istemezler. Bu da karın ağrılarının geçmesinin zor olmasına ve uzun sürmesine neden olur. Aslında karın ağrısının geçirmenin en güzel yolu ağrıyan bölgeye hafif hafif masaj yapmaktan geçer. Bu masaj, fazla bastırmadan, yuvarlak daireler çizecek şekilde ve parmak uçlarınızla yapılabilir. Ayakları uzatarak atmak karın ağrısının azalmasına yardımcı olur. Öte yandan muhtemelen bir gaz ağrısı olduğu için gaz çıkarmaya çabalamak da ağrıyı hafifletecektir.

Gebelikte karın ağrısı

Gebelikte karın ağrısı

Ağrıyan yere ısıtılmış bir havlu ya da sıcak su torbası koymak da gerilmiş kasları rahatlatarak size fayda sağlar. Bol su içmek ve lifli besinler tüketmek de bağırsaklarınızı rahatlatarak acıyı dindirir. Örneğin pırasa ya da ıspanak yemek, bir parça kepekli ekmek tüketmek ya da marketlerde satılan kabızlık karşıtı yoğurtlardan almak da faydalı olabilir. Papatya çayı ve melisa çayı da gebelikte karın ağrısı durumuna iyi gelmektedir. Eğer gebelikte karın ağrısı dayanılmaz boyuttaysa ve mutlaka bir ilaç almak istiyorsanız mutlaka önce ilacın prospektüsünü okumalı ve ya doktorunuza danışmalı ve gebelikte kullanımının uygun olup olmadığını görmelisiniz.

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir